女性保健揉腹有讲究

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

  中年人由于长年累月地工作、学习和饮食不均，大都有胃肠不适或患有慢性胃肠病，不妨多做揉腹功。女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热，左手叉腰（拇指在前，四指在后），右手掌心由心口窝处，向左下方揉擦，周而复始为一次，可揉擦三四十次。然后右手叉腰，左手掌心自肚脐处，向右下方揉擦，经过小腹（耻骨边缘），回到原处为一次，也揉擦三四十次。左、右手揉擦的部位不同：右手揉擦于肚脐上方和心窝下方之间，方向是右下方开始转起，而左手则揉擦于肚脐下方和小腹之间，方向是右下方开始转起，女性久练此功，可以增强脏腑，帮助消化，调经聚气，达到康健的目的，同时也可以减肥。  

提动耳角治喉痛

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读3次

根据祖国医学人体经络线路，轻提两耳尖，可以促进颌下腺、腮下腺、舌下腺腺体的分泌并可使耳朵部分充血减轻喉部的压力，使喉咙由于燥转为湿润，从而缓解嗓子的疼痛。具体方法为：用双手提起两耳朵的耳尖部分，有节奏地连续提动100下，提完后，喝口白开水或橘子水，一天连做三次，便会使嗓子的疼痛减轻以至消失。  

传统疗法可治痘

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

        “痘痘”也许是青春的象征，但随着其发病率不断攀升，已经严重影响到人们的生活。很多人用了无数的治“痘”方法却始终不见好转。试试传统疗法，或许能给你一份意外的惊喜。疗法一：腹针无痛调整阴阳  

按摩足部治闭经

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

足部按摩是治疗闭经的方法之一，其特点是简单易学无副作用。足部按摩可改善血液循环，促进新陈代谢，调整内分泌，平衡阴阳，从而达到保健和治疗的作用。中医将闭经分为气滞血瘀和血枯经闭两种。对于气滞血瘀的患者应重点按摩侠溪穴（在四、五趾缝间，在趾蹼缘的上方纹头处）。按揉太冲穴（足背  第一、二趾骨结合部之间凹陷中取穴）、行间穴（足背第一、二趾  间的缝纹端）。血枯经闭的患者则重点按摩太白穴（在第一跖趾  关节后缘，赤白肉际处）、公孙穴（第一跖骨底的前下缘，赤白肉  际处）、太溪穴（内踝与足腱之间凹陷中），照海穴（内踝下缘凹陷  处）。此按摩方法应从左脚开始按摩。只要能坚持此法治疗，必能收到很好的效果。  

常捶背能健身

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

平时我们长时间保持一个姿势会感到疲劳，这时不妨捶捶背，其实，捶背还可以作为一种常规的保健方法，如能长期坚持，不仅可以强身健体，还可防治某些疾病。祖国医学认为，背部有督脉和足太阳膀胱经，并有许多穴位，捶背能使背部气窍畅通，促进气血运行，达到调和五脏六腑功能、疏通经络、平衡阴阳的目的。从现代西医学的角度看，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织  ，促进背部的血液循环，通过神经传导而增强内分泌及免疫系统的功能，由此便能达到祛病强身的目的。疲劳时捶背可舒缓肌肉紧张，松弛神经，可解乏消疲，醒脑提神。此外，腰肌劳损、胃肠功能紊乱、神经衰弱及感冒风寒等病的患者，捶背会取得一定的辅助治疗效果。  

大麻的中药常识

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读3次

    大麻是国际上为之争论最激烈的一种植物。因为大麻的成瘾性虽然小于罂粟及可卡因，但还是在1973年被联合国禁毒署列为管制麻醉品之一。大麻原产于印度，印度在公元前9世纪即取大麻作药用，后传入波斯(今伊朗)、阿拉伯等许多国家。其花、叶制成的生药，有止痛、抗痉挛与松弛肌肉等麻醉作用。欧洲国家民间常将大麻作止痛剂，治疗慢性风湿性关节炎引起的疼痛，一些地区还用大麻治疗青光眼、哮喘和癫痫等。国外还有报道称，大麻可用于治疗一种棘手的疾病——多发性硬皮病。但大麻的毒性不容置疑，它会严重地影响人的精神状态，破坏人体多系统的功能活动，尤其是免疫系统，使吸食者患舌瘤或颔下瘤。

雪莲花含有可抑制房颤天然成分

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

科学家首次发现高山奇葩雪莲花含有可抑制心房纤维性颤动的天然成分——金合欢素，并成功实现了对金合欢素的人工合成。这项创新成果的学术论文日前发表在国际著名心血管学科刊物《循环》杂志上，并被《自然》杂志中文网页列为“研究亮点”。  

杏仁也可治妇科病？

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

早在汉代医圣张仲景的《金匮要略》一书中，就记载有用杏仁治疗妇人阴痒、阴蚀症。治妊娠感寒症  此症临床表现有恶寒重、发热轻、无汗、头痛，鼻塞声重、流清涕、咳嗽，吐痰稀薄、色白、舌苔白，脉浮紧等。桂枝9克，杏仁6克，生姜3片，大枣4枚，日l剂，水煎服。  

补元气就吃人参

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

人参为五加科植物，味甘、微苦，性微温。入脾、肺二经。具有补气固脱，补肺益脾，生津，安神，益智之功效。可用于重病、久病、大出血或脱水后引起的虚脱；肺虚气短促，脾虚食少，便溏，久泻，反胃；病后伤津口渴，多汗；心悸失眠，健忘；无力，尿频，脱肛，崩漏，小儿受惊等。人参还可用于抢救休克，治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌营养不良、慢性胃炎伴有胃酸缺乏、肝炎、糖尿病、高原反应、癌症、放射线损伤等。人参属于补益药，凡有气虚者均可用之，其功能为大补元气，益血生津及宁神益智，擅治五劳所伤。

补肾滋阴女贞子

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读1次

女贞子为木樨科植物女贞的果实。其叶、皮、根亦可入药。中医认为其味苦、甘，性平。具有滋补肝肾、强腰膝、明耳目之功能。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、遗精、消渴、须发早白、尿血、老年习惯性便秘等。近年来还用于治疗慢性肝炎、白细胞减少。女贞叶可用于治疗冠心病、中心性视网膜炎、烧伤；女贞皮可治慢性气管炎。  

服黄芪保肾脏

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读5次

下时值隆冬季节，寒冷的天气会导致感冒增多。对于正常人来说，普通的感冒还能抗一抗，但是对慢性肾炎患者来说，感冒会导致病情加重。因此，一定要采取措施加以预防。慢性肾炎病患者服用感冒药很有讲究。现在市场上有很多种感冒药，有些药对肾脏有一定的损害，肾病患者服用时一定要听从医生的建议，千万不能随意服用。预防感冒的好办法之一，就是在做好保暖等措施的同时，坚持喝黄芪水。  

小小鸡骨草还可保肝

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读3次

    鸡骨草具有清肝热、解肝毒的作用，治疗急性肝炎为好要，相信大家都知道。但是同，用鸡骨草煲汤或煮水还可用来保肝。经长期临床观察，鸡骨草对于肝经湿热引起的口苦、黄疸、尿黄及呃逆、腹胀、食欲减退等症状，特别是乙肝、丙肝病人长期乏力，偶有肝区不适、腹胀、口淡无味或口苦、尿黄等症状，有良好的治疗作用。乙肝、丙肝引起的胆红素及3项转氨酶升高，用大量鸡骨草（每天60~120克），10日内可使其明显下降。  

枸杞参茶宜频饮

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读3次

平常喝绿茶，爱在茶里加些西洋参和枸杞，这样不但可以利用西洋参味甘辛凉的性质调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳，枸杞子泡茶有滋补抗衰的作用.西洋参又名花旗参，性凉、味苦，补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜，多用于治疗阴虚内热证，对高血压、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。  

冬虫夏草并非那么神

[发布日期]10年05月28日| 已经被阅读2次

    冬虫夏草真像传说的那样是灵丹妙药吗？它都能治哪些病？冬虫夏草又叫虫草，是虫和草结合在一起形成的，冬天是虫子，夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫，草是一种虫草真菌。夏季，虫子将卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭幼虫，在幼虫体内生长。经过一个冬天，到第二年春天来临，霉菌菌丝开始生长，到夏天时长出地面，外观像一根小草，这样，幼虫的躯壳与霉菌菌丝共同组成了一个完整的冬虫夏草。  

滋阴补肾少不了的枸杞

[发布日期]10年05月21日| 已经被阅读5次

枸杞，性味甘，平。归肝、肾经。功能滋阴补血，补肝益肾，养血，益精明目，润肺。主治肝肾阴虚及精血不足所致的眩晕、眼目昏花、视力下降、耳鸣、遗精、腰膝酸软等，善治消渴症。具有补虚、明目、降糖、延年益寿功效。对糖尿病体虚、目涩者有效。